スポーツの日 [生活日記]
スポーツの日でした。
体育館で18時から20時まで、ミニバレーの練習に参加！
久々だったので、休憩を多くとってましたね。
翌日に筋肉痛になるといけないのでね。
運動不足なんで、ちょっと参加したんですね。
なかなかアタックが、きまらない！
トスはまあまあだったかな？
週に１回でも運動すると全然違いますね。
久々にやるときついのですが・・・。
やっぱり定期的に運動するのは、いいですね。
でも、無理しないでやらないと怪我したらどうしようもないからね。
考えて運動しよう！
今後、運動に頑張ろうと思う。
毎日ではないけどね。
適度な運動を作っていきます。
運動がきらいなほうじゃないので・・・。
ワイワイ楽しみながらやれるのでいい感じです。
真剣勝負は無理だ！
てなことで、適度な運動をしましょうね。(*^_^*)
タグ：スポーツ
2013-02-13 22:16
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